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  • ✓Guide 1 — Les Fondations
  • ✓Guide 2 — Ton Plan d'Entraînement sur 12 semaines
  • ✓Guide 3 — La Diète Objectif Masse®
  • ✓Kit Optimisation — Abdos · Cardio · Mobilité
  • ✓9 vidéos thématiques — une pour chaque module
  • ✓50 vidéos d'exercices avec leurs alternatives
  • ✓Bonus 1 — Mes compléments alimentaires
  • ✓Bonus 2 — Olympia Mindset